Громадська організація "Ре:Дім" проводить безкоштовні тренування для молоді, яка є внутрішньо переміщеними особами у місті Києві. Тренування зі стретчингу, йоги та самозахисту. Джерело

Про допомогу

В йозі найбільша цінність  – це сама практика, а не кінцевий результат. Навчання жити в “тут і зараз”, усвідомлюючи кожну мить, незалежно від того, наскільки вона виглядає "успішною". Тренерка Олександра Каленюк навчить вас балансувати, перезавантажуватись, відпочивати в шавасані під звуки пташок і вечірнього міста. Стретчинг - це не просто фізичні вправи, це можливість розслабити тіло, зняти напругу, покращити кровообіг, покращити гнучкість та відчути гармонію між душею і тілом. На заняттях ви зможете відпочити від стресу і набути навичок, які зроблять ваше тіло більш здоровим та енергійним. Тренерка Вероніка Пшик допоможе вам в цьому. Заняття з самозахисту дозволять звільнити свій потенціал та навчіитися ефективно захищати себе. На тренуваннях ви отримаєте: основи та техніку самооборони, зміцнення фізичної форми та витривалості, навички впевненості в будь-якій ситуації

Куди звертатися

Місце проведення тренувань з йоги: ВДНГ, пр-т Академіка Глушкова, 1, локація "Коло натхнення". Доступні заняття: 17 вересня 9:30, 26 вересня 19:00. Місце проведення тренувань з самозахисту: гідропарк, Skvo space. Доступні заняття: 16 вересня 10:00, 23 вересня 10:00, 30 верресня 10:00. Місце проведення тренувань з стретчингу: гідропарк, Skvo space (дати 13,16 та 20) та парк Шевченка (24.09). Доступні заняття: 13 вересня 09:00, 16 вересня 09:00, 20 вересня 09:00, 24 вересня 09:00. Для реєстрації на заняття потрібно заповнити форму за посиланням : https://cutt.ly/3wk4PyHQ

Наш телеграм канал