Інформаційні заняття з підтримки у стресі для дорослих від Червоного Хреста Івано-Франківська

Про допомогу

Стрес є нормальною реакцією на ненормальні обставини ( індивідуальні чи масштабні ). З нею може стикнутися будь хто – чоловік, жінка чи дитина. Однак в певний момент стрес починає заважати нормальному життю і тоді вже людині потрібна допомога. Волонтери напрямку Психосоціальна Підтримка ІФ ОО ТЧХУ підготували для вас 2 сесії.
1. Стрес у дорослих

• що таке стрес і дистрес
• що саме його викликає
• які ознаки і як проявляються
• дієві техніки для зняття стресу
• техніки дихання для швидкого заспокоєння

Після сесії ви будете знати як потурбуватись про себе, щоб швидко виходити із стресу.А також будете розуміти як вести себе , якщо ваша близка людина опинилась в дистресі.
2. Підтримка дітей у стресі:

• що таке стрес
• що може викликати стрес у дитини
• як саме поводить себе дитина в такому стані
• визначимо конкретні дії, які можна вжити для підтримки: як говорити, що можна робити, допомагаючи дитині, а що краще уникати, практичні вправи 

Онлайн форма для реєстрації: https://link.ac/5LQL1

Адреса: Івано-Франківськ, вул.Івана Франка 25А Центр ПСП