Іноді нам треба “просто поговорити” – з тим, хто знає, як допомогти людині в кризовій ситуації. Це особливо актуально після безсонних ночей через обстріли, коли руйнуються життя і домівки. Часто стрес і страх наздоганяють опісля, коли безпосередня загроза минула, а ви так і не змогли зібрати себе докупи. Це нормально. Втома і переживання накопичуються, адже війна залишає слід у кожному з нас.

Щоб підтримати людей, котрі перебувають у складних умовах, Естонська рада у справах біженців стала партнером лінії безкоштовної психологічної допомоги НПА – Національна психологічна асоціація.

Не треба нікуди йти, достатньо зателефонувати  і поділитися тим, що накопичилося – з досвідченими фахівцями, які допоможуть стабілізувати ваш емоційний стан. На лінії працюють спеціалісти, які мають навички роботи з травматичним досвідом та знають методи допомоги під час кризи.

Телефонний зв’язок по Україні:

0 800 100 102